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膝关节炎痛怎么办 膝关节疼痛怎么缓解

2021-07-18 来源:

膝关节炎痛要注意保暖

中医认为关节炎的疼痛主要是风、寒、湿三邪侵入人体而发生的,风寒湿邪闭阻经络和关节,不通则痛,所以膝关节炎患者冬季尤其要注意保暖。寒冷是会引起膝关节炎急性发作的。冬天不仅要穿好保暖内衣裤,必要时也要戴上专用护膝,才能有效保护膝关节,避免关节炎发作。

膝关节炎痛可以按摩缓解

犊鼻穴是非常适合缓解膝关节炎疼痛的穴位,犊鼻穴在膝部,弯曲膝盖成90°,在膝盖骨外下方的凹陷中,俗称外膝眼,具有通经活络、疏风散寒、理气消肿止痛的作用。

按摩方法:先将拇指和食指圈成一个环形,就像牛鼻子上面那个鼻环一样,将掌心贴在膝盖上,掐住外膝眼,进行按揉。

膝关节炎痛可以吃止痛药缓解

一般关节炎症的患者吃的是消炎止痛药,也就是非甾体抗炎药,这种消炎止痛药可以抑制全身的炎症,减缓发作速度,也有止痛的功效。但是这种药物的缺点就在于,它不能针对性地对膝关节产生作用,而是对全身产生效用,这样,通过血液的运输到膝关节,药效起作用的时间非常缓慢。