当前位置:主页 >> 24节气养生

红糖的多种吃法及功效 冬天吃它排毒养颜效果好

2021-10-30 来源:

红糖的多种吃法及功效

我们的很多小毛病

都可以通过吃它来改善,

有人说吃红糖的女性气色不会差,

但男性也是可以多吃红糖的哦

红糖的功效:

红糖的口感虽然没有白糖好,

但是营养价值却极高,

含有维生素、铁、葡萄糖、叶酸等物质,

/ 红 糖 + 姜 /

红糖+姜有很好的防治感冒的效果,有些人经常是手脚冰凉,依赖暖手宝,小编建议你们每天喝碗红糖姜茶,这样可以不受手脚冰凉之苦。红糖姜茶还是女性朋友们的福音,可以帮助我们改善痛经,还可以助孕,效果很赞哦~

/ 红糖 + 鸡 蛋 /

产妇经常吃红糖水煮鸡蛋,红糖+鸡蛋可以促进恶露排出,也可以补血补气,平时女性朋友也可以多吃红糖水煮鸡蛋,能预防乳腺癌,还可以生发养发。

/ 红 糖 + 山楂 /

红糖+山楂除了可以缓解咽喉不适,还能防动脉硬化呢。

/ 红 糖 + 枸 杞 /

现在很多人都是“低头族”,经常抱着手机,小编建议大家应该多把红糖配合枸杞食用,可以缓解视力下降,改善肝血不足,还能预防癌细胞的扩散,提高身体的抵抗力。

/ 红 糖 +桂 圆 /

很多人都有失眠多梦的症状,想要睡一个安稳觉都成了难题,其实用红糖泡桂圆干就可以改善睡眠。

/ 红 糖 + 芝 麻 /

煮粥的时候多放点红糖和芝麻能改善牙龈上火,还能固齿健龈,那些经常脱发的人更应该多食用红糖+芝麻,还有一些头发稀黄的小孩也可以用这种方式来改善,老年人也不用买保健品了,食用红糖芝麻粥就能延年益寿。

/ 红 糖 + 绿 茶 /

红糖+绿茶可以很好地中和,因为红糖属于热性,绿茶属阴,一中和就适合所有人使用了,而且两者结合还具有补血益气的作用,能预防和改善贫血症状。

/ 红 糖+ 乌 梅 /

平常很少见到有人采用这样的吃法,但其实红糖+乌梅可以驱走风寒,还能滋阴润肺,腹泻的时候也应该多吃红糖+乌梅,能温暖肠道、止泻润肠。

红糖的做法:

红糖这样做超好吃的,你们有试过吗?

/ 红 糖 发 糕 /

发糕既可以当主食,又可以当零食,只要简单的几步就能完成。

食 材 面粉300克、红糖100克、酵母5克、水300克、红枣6个、蜜枣4个

做 法

1、材料备好,红枣去核掰两半,蜜枣切两半;

2、300克温水把红糖化开;

3、把酵母和红糖水混合到一起;

4、把红糖水倒入面粉中搅拌,搅拌成无颗粒状;

5、模具涂油,倒入模具中发酵;

6、大概一个多小时发酵成原来的两倍大,摆上红枣,蜜枣。

7、然后上锅蒸30分钟,途中不要开锅盖,关火稍微闷几分钟就可以了,晾凉脱模。

8、切块即食,咬一口,有红糖的香甜,软软的很有弹性。


沈阳癫痫病医院哪家好
母猪疯怎么治疗
兰州癫痫病医院